上超市買基金
* 財富廣場
2008-09-13 21:28
*
林長征（左）與王綏釗（右）看好Fundsupermart.com前景，相信該新興的投資管道在未來將開啟大馬金融界的新格局。（圖：星洲日報）
走，到超市“血拼”去！買衣服鞋襪？日常用品？還是一些有的沒有裝飾品？
你好像落伍了！在大馬推介最新的非一般超市裡，你看不到鞋子、衣服……，只看到形形色色的單位信託。
如果你認為投資信託基金只屬於有錢有閑的玩意，那就大錯特錯了，因為今天你只要有一部電腦，彈指之間，就能忙裡偷閒地投資信託基金。
投資生活大不同，大馬首創網上信託基金分銷平台Fundsupermart.com就在翻轉大家投資單位信託的方式。
想像一下，今天你在辦公室或家中，只要坐在電腦前就能成為投資達人，區區幾個指令，就能依個人需求選購單位信託的“心頭好”。
儘管是初出茅廬，對單位信託一竅不通的投資人，也不用擔心，因該網站還會一一報上令人蠢蠢欲動的信託基金投資好康，讓你足不出門，投資信託基金E指通。
一站方平台
基金看透透
Fundsupermart.com是大馬首開先河的網上信託基金分銷平台，為大眾需求提供一站式的服務，投資者可透過該網站多面化接觸眾管理公司的基金產品，同時還可參考來自四面八方的基金資訊。
Fundsupermart.com馬新區總經理王綏釗表示，這個一站式平台，在於傳達大眾一個輕鬆自如且更具效率的信託基金投資方式，在網絡平台匯聚眾基金管理公司的單位信託產品之下，提供投資者一個方便、簡易且績效理想的途徑和選擇。
特色：
●經濟實惠：傳統代理銷售費介於5%至6%，在此投資者可享有較低的基金銷售費，目前最低為零，最高僅2%。
●更具效率：省卻投資者到銀行或諮詢信託代理的麻煩，系統將自動處理交易指令，縮減交易時間。
●專業知識：設有內部研究團隊，提供獨立且全面的單位信託基金分析報告。
●最新資訊：投資者可直接透過網站取得單位信託相關資訊，同時備有數據及分析工具進行研究，精選道瓊斯新聞等。
●分析工具：圖表中心、基金回報計算機、基金篩選器、組合策劃師和其他工具輔助投資者選擇單一基金，或建立極具潛質的投資組合。
●論壇交流：投資者可參與網站架設的討論區，與其他投資者分享投資基金心得。
基金經理上網解答問題
如果要購買單位信託，應購買新上市還是一些回酬較高的信託？應購買那一類單位信託？哪一些風險較高？甚麼時候購買才是最好時機？沒有購買信託基金的經驗，心裡難免疑問重重，猶豫不決，該怎麼辦？
Fundsupermart.com架設的資訊欄位包羅萬象，從市場觀察、基金快訊、分析工具、經理訪談、研究文章等內容精闢的金融資訊，至公司內部專業研究和編輯團隊給予的專業投資建議，皆助投資者一臂之力，作出深思熟慮的投資決策。
此外，投資學堂也教導投資者如何自我評估、投資基礎、理財指導、投資單位信託來龍去脈等，避免投資者在了解不足的狀況下投資。
王綏釗指出，投資者不僅可在網絡上投資基金產品，也可透過此網站鋪天蓋地的實用資訊，掌握單位信託基金的投資全攻略。
另一方面，此網站增設的網上交流平台，也可加強投資者間與基金經理的互動與溝通，投資者不但可彼此互相交流投資心得，遇上任何關於基金上的疑問，也可在網絡上諮詢解答疑難的基金經理。
奕豐集團主席兼首席執行員林長征提到，此舉在於藉人際網絡，提昇投資基金知識和理財策略，讓投資者進一步瞭解投資理念和市場趨勢，討論區賦予步步為營的投資者觸類旁通的投資常識，或藉其他投資者的交流集思廣益。
提高網路投資認識
Fundsupermart.com由新加坡奕豐集團私人有限公司（iFAST Capital）大馬營運臂膀奕豐資本私人有限公司負責管理，目前該網站共有來自8家信託基金公司的70項單位信託，相信在年杪將增至10家信託基金公司和100項單位信託。
王綏釗提及，此網站在推介兩週前開放給公眾迄今，註冊賬戶約120個，料用戶將與日俱增。他希望每年可增加50%至70%的營業額。
這項服務自2000年在新加坡設立，並於去年7月進軍香港，取得不俗成績，王綏釗相信在大馬也將獲得不錯的迴響，在未來更放眼印度市場。
林長征說，此公司目前積極提高大眾對網絡投資信託基金的認知，同時希望藉網絡的零距離，觸及更多目標據點。
“大馬網絡日益普及化，相信此概念將逐漸獲國人接受，掀起網上投資的新風潮，成為未來投資服務的發展趨勢。”
星洲日報／財富廣場／好康情報‧2008.09.13
Tuesday, September 30, 2008
成長基金謀最大資本增值
成長基金謀最大資本增值
* 財富廣場
2008-09-06 19:08
身為大羅神仙的《西遊記》四師徒都需要投資基金，那麼苦心修行數百年的妖精又何嘗不需投資呢？本期我們將瞭解一下古今中外妖精界知名妖物─-白骨精的投資思維。
《西遊記》裡的白骨精，是害孫悟空被唐僧逐出師門的狠角色。但現代年輕人崇尚的“白骨精”，則是指“白領”、“骨幹”、“菁英”等高學歷、高收入、高地位的社會中堅。
“白骨精”通常有著穩定體面的工作，而且經常加班，將賺錢放在生活首要位置，因此最適合投資於成長型基金，讓它幫你錢生錢。
甚麼是成長型基金？
成長型基金主要投資在資本和收益增長均高於平均速度的企業股票，基金經理人強調的是謀求最大資本增值，而不是股利收入。
根據投資的進取態度，成長型基金還可分為“積極成長型基金”、“成長收益型基金”等。積極成長型基金追求資本長期增值，但在目標選擇上更偏好規模較小的成長型企業，風險高收益大。而穩定成長型則一般不從事投機活動，追求的是資本長期增值，以穩定持續的長期增長為目標。
成長型基金收益最好，但平均風險程度也最高。當大勢下跌時，其下降幅度超過整個市場跌幅的可能性較大；而當大勢止跌回穩時，其上漲幅度又超過平均水平的可能性較大。
因此這類基金主要受到那些風險承受能力較強的投資者青睞，而不適合那些投資心理比較脆弱的投資者。
為達成最大限度的增值目標，成長型基金通常很少分紅，而是經常將投資所得的股息、紅利和盈利進行再投資，以實現資本增值。
3特點增長資本降低風險
成長型基金為達基長期增值目標，基金管理人通常將基金資產投資於信譽度較高的、又長期成長前景或長期盈餘的公司的股票。
成長型基金有以下特點：
1. 選股注重上市公司的成長性
上市公司的成長性可從上市公司所處行業發展前景，回酬率、財政稅收優惠、國家政策利益、併購或收購資產重組等活動進行分類，令企業基本面發生重大變化，或經營狀況發生實質性改善，從而實現上市公司的快速成長。
2. 持股相對比較集中
成長型投資基金在進行分散風險、組合投資的同時，也對某些重點看好的股票也保持了較高的持倉比例。
3. 收益波動兩極分化
從理論上講，成長型投資基金在獲得較高收益的同時，也承擔了較高的風險。一般來說，隨著市場行情的漲跌，成長型投資基金收益波動性也相對比較大。
從單位淨值變化上看，部份成立時間較短的成長型投資基金，淨值變化幅度較大，但那些“老牌績優”的成長型投資基金卻能在強勢中實現淨值較快增長，弱勢中表現出較強的抗跌性。
總結
成長型基金回酬高，風險自然也高，在股市動盪不安的當下，它可能有很大價格下跌的風險。
但是，投資者可千萬別因此而被嚇跑了，畢竟每項基金都有其利弊之處，只要透過良好的投資組合編排，即可達到長期資本增殖目標。
星洲日報／財富廣場／基金道‧2008.09.06
* 財富廣場
2008-09-06 19:08
身為大羅神仙的《西遊記》四師徒都需要投資基金，那麼苦心修行數百年的妖精又何嘗不需投資呢？本期我們將瞭解一下古今中外妖精界知名妖物─-白骨精的投資思維。
《西遊記》裡的白骨精，是害孫悟空被唐僧逐出師門的狠角色。但現代年輕人崇尚的“白骨精”，則是指“白領”、“骨幹”、“菁英”等高學歷、高收入、高地位的社會中堅。
“白骨精”通常有著穩定體面的工作，而且經常加班，將賺錢放在生活首要位置，因此最適合投資於成長型基金，讓它幫你錢生錢。
甚麼是成長型基金？
成長型基金主要投資在資本和收益增長均高於平均速度的企業股票，基金經理人強調的是謀求最大資本增值，而不是股利收入。
根據投資的進取態度，成長型基金還可分為“積極成長型基金”、“成長收益型基金”等。積極成長型基金追求資本長期增值，但在目標選擇上更偏好規模較小的成長型企業，風險高收益大。而穩定成長型則一般不從事投機活動，追求的是資本長期增值，以穩定持續的長期增長為目標。
成長型基金收益最好，但平均風險程度也最高。當大勢下跌時，其下降幅度超過整個市場跌幅的可能性較大；而當大勢止跌回穩時，其上漲幅度又超過平均水平的可能性較大。
因此這類基金主要受到那些風險承受能力較強的投資者青睞，而不適合那些投資心理比較脆弱的投資者。
為達成最大限度的增值目標，成長型基金通常很少分紅，而是經常將投資所得的股息、紅利和盈利進行再投資，以實現資本增值。
3特點增長資本降低風險
成長型基金為達基長期增值目標，基金管理人通常將基金資產投資於信譽度較高的、又長期成長前景或長期盈餘的公司的股票。
成長型基金有以下特點：
1. 選股注重上市公司的成長性
上市公司的成長性可從上市公司所處行業發展前景，回酬率、財政稅收優惠、國家政策利益、併購或收購資產重組等活動進行分類，令企業基本面發生重大變化，或經營狀況發生實質性改善，從而實現上市公司的快速成長。
2. 持股相對比較集中
成長型投資基金在進行分散風險、組合投資的同時，也對某些重點看好的股票也保持了較高的持倉比例。
3. 收益波動兩極分化
從理論上講，成長型投資基金在獲得較高收益的同時，也承擔了較高的風險。一般來說，隨著市場行情的漲跌，成長型投資基金收益波動性也相對比較大。
從單位淨值變化上看，部份成立時間較短的成長型投資基金，淨值變化幅度較大，但那些“老牌績優”的成長型投資基金卻能在強勢中實現淨值較快增長，弱勢中表現出較強的抗跌性。
總結
成長型基金回酬高，風險自然也高，在股市動盪不安的當下，它可能有很大價格下跌的風險。
但是，投資者可千萬別因此而被嚇跑了，畢竟每項基金都有其利弊之處，只要透過良好的投資組合編排，即可達到長期資本增殖目標。
星洲日報／財富廣場／基金道‧2008.09.06
杏仁潤肺止咳平喘‧降氣改善便秘
杏仁潤肺止咳平喘‧降氣改善便秘
2008-09-21 15:00
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杏仁對五臟有益，適量服食有助健康。（圖：光明日報）
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盧清保：杏仁可幫身體消滅和有效排除桿菌，故有潤肺止咳的功效。（圖：光明日報）
1 of 2
（吉隆坡）原產於中國，後經“絲綢之路”而流傳至世界各國的杏仁，藥食兼用，是全球大眾化的食用果仁，始載《神農本草經》。杏仁有“潤肺、平喘、止咳”的功效，歷代醫家都視之為珍品。中醫師說，自古以來，杏仁是治療咳喘病的傳統中藥，頗有捷效。不過，老年人需胥視情況，酌量服用杏仁，因為其味苦下氣、潤腸通便。
中醫師盧清保說，杏仁分甜苦，即甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏），前者多為食用，後者藥用較多，但也有人以甜杏仁入藥，味道較可口。杏仁含有豐富的杏仁油，約50%，故有潤腸作用，但陰虛咳嗽，即痰清淡和大便泄瀉者不宜用杏仁。
他解說，臨床上，咳嗽患者的痰如果濃稠很難咳出，一旦咳嗽便難停止，而有時又會引起氣喘，加上咽喉不適，並伴有消化不良、腹脹等症狀，就要出動杏仁來解圍。“杏仁是祛痰止咳、平喘潤腸的代表藥材，主要功能是讓頑痰容易咳出來，吃了杏仁後有滋潤作用，使痰較容易咳出，並可通過直腸排出來。”
促進滅菌功能
盧清保表示，按現代語言來說，咳嗽者有黃痰顯示肺部的桿菌多，白血球要花很多功夫來消除，而杏仁就有促進消滅和排除菌的功能。
他說，一般上，外感咳嗽偏於熱象，咳得喉間有麻痺感或喉嚨痛。病因主要和飲食、氣候和體質有關，尤其是肥胖者，又喜吃辛辣煎炸食品易常有類似狀況。另一方面，腸燥便秘者也可用杏仁來改善症狀。
盧清保指出，由於老年人的身體機能逐漸衰弱，大腸蠕動功能低下，以致他們較易有便秘的問題。服用杏仁需視情況而定，身體強壯者酌量服用，虛弱者則須經醫師辨證論治。定時適量運動對大腸蠕動有幫助，可改善便秘情況。
吃太多會中毒
“老年人和小孩服用杏仁，以甜杏仁為佳，有補益作用。還有，杏仁不能吃太多，不然會中毒。”
他披露，久患肺喘、睡臥不安者，可用杏仁改善，用適量杏仁和胡桃仁去皮炒一炒，將兩藥研末，加適量生蜜糖，1兩做11粒蜜丸，每天配生姜水吃一粒，然後去睡覺。
“肺病咳血者則可用青黛、杏仁和柿餅來治療，方法是青黛和杏仁研碎，塞進柿餅內，蒸熟後服食。”
杏仁食療
1. 冰糖杏仁糊
材料：甜杏仁15克、苦杏仁3克、粳米50克、冰糖適量。
方法：將杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米和清水煮成粥，調入冰糖，攪均即成。
功效：潤肺祛痰、止咳平喘
2. 薏米杏仁瘦肉湯
材料：瘦肉100克、薏米50克、杏仁12克、糖少許。
方法：瘦肉洗淨，切片，薏米、杏仁洗淨，備用。將薏米和瘦肉入鍋，加清水適量，大火煮沸後，改用文火煲半小時，加入杏仁，再煲半小時，加糖調味即成。
功效：健脾祛濕、化痰止咳
3. 杏仁綠豆粥
材料：甜杏仁10克、粳米50克、綠豆20克、糖適量。
方法：粳米和綠豆分別淘洗乾淨，入鍋，加適量清水煮沸，改小火煮成粥。杏仁剪成片狀，撒在粥上，調入糖即可。
功效：清熱解毒、祛暑止渴
4. 清潤杏仁糊
材料：杏仁10克、面粉100克。
方法：杏仁去皮尖，研成粉末入鍋，加水適量熬煮10分鐘。再把面粉用開水調成糊狀，加入鍋內，煮開即成。
功效：宣肺化痰
5. 牛奶杏仁粥
材料：鮮牛奶適量、甜杏仁60克、粳米100克、白糖適量。
方法：杏仁用開水燙，去衣，用攪拌機攪成泥狀。粳米洗淨，加清水適量，大火煮沸後，改小火煮成粥，加入杏仁泥和牛奶，攪勻煮開，調入白糖即成。
功效：潤肺止咳
杏仁小檔案
別名：杏子、杏核仁等
來源：薔薇科植物杏的成熟種子
性味：性溫，味甘、辛，有小毒
歸經：歸肺、脾、大腸經
禁忌：陰虛咳嗽及大便溏泄者忌服。
《文獻選錄》：《本草綱目》：“能散能降，故解肌、散風、降氣、潤燥、消積……”
你知道嗎？
杏仁小故事
三國時代，有個醫家董奉，住在廬山，醫術高超，也頗有醫德。喜愛杏樹的他，替人診病不收錢，只求病人在他的屋子前後植杏樹，重者種五株，輕者種一株，並名為“康樂杏”。
多年以後，他家四周的杏樹達成千上萬株，他常邀請附近的居民到林下品茶談天。杏子成熟了，有人來買杏，他也不收錢，只求來者以谷買杏。他把得來的谷米分給窮人，因而深得鄉民的敬重。後人將他的杏林譽為“董杏仙林”。傳統贈醫家匾牌常用“杏林春暖”四字，就是起源於此。
光明日報／良醫‧報導：黃秀儀‧2008.09.20
2008-09-21 15:00
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杏仁對五臟有益，適量服食有助健康。（圖：光明日報）
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盧清保：杏仁可幫身體消滅和有效排除桿菌，故有潤肺止咳的功效。（圖：光明日報）
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（吉隆坡）原產於中國，後經“絲綢之路”而流傳至世界各國的杏仁，藥食兼用，是全球大眾化的食用果仁，始載《神農本草經》。杏仁有“潤肺、平喘、止咳”的功效，歷代醫家都視之為珍品。中醫師說，自古以來，杏仁是治療咳喘病的傳統中藥，頗有捷效。不過，老年人需胥視情況，酌量服用杏仁，因為其味苦下氣、潤腸通便。
中醫師盧清保說，杏仁分甜苦，即甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏），前者多為食用，後者藥用較多，但也有人以甜杏仁入藥，味道較可口。杏仁含有豐富的杏仁油，約50%，故有潤腸作用，但陰虛咳嗽，即痰清淡和大便泄瀉者不宜用杏仁。
他解說，臨床上，咳嗽患者的痰如果濃稠很難咳出，一旦咳嗽便難停止，而有時又會引起氣喘，加上咽喉不適，並伴有消化不良、腹脹等症狀，就要出動杏仁來解圍。“杏仁是祛痰止咳、平喘潤腸的代表藥材，主要功能是讓頑痰容易咳出來，吃了杏仁後有滋潤作用，使痰較容易咳出，並可通過直腸排出來。”
促進滅菌功能
盧清保表示，按現代語言來說，咳嗽者有黃痰顯示肺部的桿菌多，白血球要花很多功夫來消除，而杏仁就有促進消滅和排除菌的功能。
他說，一般上，外感咳嗽偏於熱象，咳得喉間有麻痺感或喉嚨痛。病因主要和飲食、氣候和體質有關，尤其是肥胖者，又喜吃辛辣煎炸食品易常有類似狀況。另一方面，腸燥便秘者也可用杏仁來改善症狀。
盧清保指出，由於老年人的身體機能逐漸衰弱，大腸蠕動功能低下，以致他們較易有便秘的問題。服用杏仁需視情況而定，身體強壯者酌量服用，虛弱者則須經醫師辨證論治。定時適量運動對大腸蠕動有幫助，可改善便秘情況。
吃太多會中毒
“老年人和小孩服用杏仁，以甜杏仁為佳，有補益作用。還有，杏仁不能吃太多，不然會中毒。”
他披露，久患肺喘、睡臥不安者，可用杏仁改善，用適量杏仁和胡桃仁去皮炒一炒，將兩藥研末，加適量生蜜糖，1兩做11粒蜜丸，每天配生姜水吃一粒，然後去睡覺。
“肺病咳血者則可用青黛、杏仁和柿餅來治療，方法是青黛和杏仁研碎，塞進柿餅內，蒸熟後服食。”
杏仁食療
1. 冰糖杏仁糊
材料：甜杏仁15克、苦杏仁3克、粳米50克、冰糖適量。
方法：將杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米和清水煮成粥，調入冰糖，攪均即成。
功效：潤肺祛痰、止咳平喘
2. 薏米杏仁瘦肉湯
材料：瘦肉100克、薏米50克、杏仁12克、糖少許。
方法：瘦肉洗淨，切片，薏米、杏仁洗淨，備用。將薏米和瘦肉入鍋，加清水適量，大火煮沸後，改用文火煲半小時，加入杏仁，再煲半小時，加糖調味即成。
功效：健脾祛濕、化痰止咳
3. 杏仁綠豆粥
材料：甜杏仁10克、粳米50克、綠豆20克、糖適量。
方法：粳米和綠豆分別淘洗乾淨，入鍋，加適量清水煮沸，改小火煮成粥。杏仁剪成片狀，撒在粥上，調入糖即可。
功效：清熱解毒、祛暑止渴
4. 清潤杏仁糊
材料：杏仁10克、面粉100克。
方法：杏仁去皮尖，研成粉末入鍋，加水適量熬煮10分鐘。再把面粉用開水調成糊狀，加入鍋內，煮開即成。
功效：宣肺化痰
5. 牛奶杏仁粥
材料：鮮牛奶適量、甜杏仁60克、粳米100克、白糖適量。
方法：杏仁用開水燙，去衣，用攪拌機攪成泥狀。粳米洗淨，加清水適量，大火煮沸後，改小火煮成粥，加入杏仁泥和牛奶，攪勻煮開，調入白糖即成。
功效：潤肺止咳
杏仁小檔案
別名：杏子、杏核仁等
來源：薔薇科植物杏的成熟種子
性味：性溫，味甘、辛，有小毒
歸經：歸肺、脾、大腸經
禁忌：陰虛咳嗽及大便溏泄者忌服。
《文獻選錄》：《本草綱目》：“能散能降，故解肌、散風、降氣、潤燥、消積……”
你知道嗎？
杏仁小故事
三國時代，有個醫家董奉，住在廬山，醫術高超，也頗有醫德。喜愛杏樹的他，替人診病不收錢，只求病人在他的屋子前後植杏樹，重者種五株，輕者種一株，並名為“康樂杏”。
多年以後，他家四周的杏樹達成千上萬株，他常邀請附近的居民到林下品茶談天。杏子成熟了，有人來買杏，他也不收錢，只求來者以谷買杏。他把得來的谷米分給窮人，因而深得鄉民的敬重。後人將他的杏林譽為“董杏仙林”。傳統贈醫家匾牌常用“杏林春暖”四字，就是起源於此。
光明日報／良醫‧報導：黃秀儀‧2008.09.20
發燒啟動免疫系統‧助孩子抗病毒感染
發燒啟動免疫系統‧助孩子抗病毒感染
2008-09-24 21:57
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家長可採用額溫塑條式體溫計（Forehead Plastic Strip Thermometer）為孩子測量體溫。
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麻疹也會令幼兒發燒。
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兒科專科醫生謝壯輝表示，孩子發燒時，必須觀察孩子是否出現嚴重或可危及生命的症狀，如活潑的孩子變得無精打采。（圖：光明日報）
1 of 3
（檳城）許多家長對發燒的認知仍未全面，認為發燒對孩子的健康和發育肯定是不利的。其實發燒會啟動孩子的免疫系統，幫助身體打擊病毒感染，許多發燒對孩子而言是好事。兒科專科醫生表示，讓孩子裹在厚被單裡只會令孩子的體溫繼續飆高，提高生命的危險性。他建議家長了解發燒對於身體的意義、掌握正確的處理方法。在孩子發燒時，必須留意孩子的狀況，若情況不對勁，須馬上就醫。
兒科專科醫生謝壯輝指出，正常兒童的體溫大約37度，但體溫會隨着孩子進行的活動或身處的環境不同而有所變化。
“若孩子的體溫超過37.5度，家長必須留意。一旦超過38度，肯定是發燒；超過39度則屬於高燒。不過，發燒對孩子而言未必是壞事。”
他解釋，病毒性疾病（Viral Illness）、細菌感染、免疫系統不奏效、藥物、脫水、麻疹、水痘、手足口症、小兒麻痺、白喉的侵襲，觸動人類身體的自我保護機制（即發燒），而發燒啟動了孩子的免疫系統。
三管齊下可降體溫
“正確來說，很多時候發燒可幫助身體打擊入侵的病毒，而不是一種疾病。雖然如此，孩子發燒時，家長仍必須協助他們降溫，緩解他們的不適。”
謝壯輝指出，通常有語言表達能力的孩子發燒較容易處理。他們會跟父母說全身疼痛、很難入睡、胃口欠佳、頭痛、身體溫熱等。
他說，若仍不會說話的嬰兒和幼兒，較難確定他們發燒，父母必須留心觀察他們是否容易被激怒、生氣、倦怠、很難餵食、哭得很凶、呼吸急促等。若孩子出現其中一種症狀，可以採用數碼溫度計、耳溫槍式體溫計、玻璃製水銀式體溫計、額溫塑條式體溫計或肛門體溫計測量孩子是否發燒。
他表示，有3種方法可降低體溫，即藥物、衣物和海綿浴，建議三管齊下。
喝清水量少次數多
“家長可讓孩子服用撲熱息痛（Paracetamol）或布洛芬（Ibuprofen）。撲熱息痛每次服用15mg/kg，每4至6小時服用一次。必須確保孩子穿輕便涼爽的衣服，記得千萬不要為孩子裹着厚被或多件被單走動和入睡。”
他說，海綿浴（Sponge Bath）也可協助降溫。方法是讓室內暖和，脫去嬰兒的衣服，用浴巾包裹起來。把紗布或海綿放入水中（確保水的溫度與室溫相近），擰乾後擦前身、後身、前額、脖子、腋下即可，擦到哪個部位就將哪個部位從浴巾下露出，一點點地擦。家長可替孩子進行數次的海綿浴，直至孩子體溫降低。
“我建議讓孩子飲用清水，量少次數多。至於汽水、咖啡或茶等含有咖啡因飲品，無法為身體補充水份，最好避免。如果孩子嘔吐或肚泄，可服用生理鹽水。若肚子餓，可讓他喝雞湯、果汁或粥水，有助補充水份。”
孩子發燒又吐又瀉
症狀危險速求醫
兒科專科醫生謝壯輝表示，孩子發燒時，必須觀察他們是否出現嚴重或可危及生命的症狀。如活潑的孩子行動突然變緩、無精打采、喉嚨和耳朵疼痛、皮疹、排尿困難、拒絕餵食、持續嘔吐或肚瀉或持續發燒，必須求醫。
他指出， 若幼兒出現無法安撫的哭泣，看起來非常不舒服、痛苦、神情呆滯、皮疹、臉色發青或稍泛藍、頭痛、呼吸困難，甚至是癲癇，則必須立刻送去急診室。
“不超過3個月的嬰兒若有發燒症狀，必須看醫生。嬰兒在出生的3個月內，體內尚存母親的抗體，不可能生病，但若在這段期間發燒，必須盡快求醫。”
發燒的迷思與真相
迷思1：所有的發燒都對小孩不利。
真相1：發燒啟動孩子的免疫系統。發燒是身體其中一個自我保護的機制。因此，許多發燒對孩子而言是好事，幫助身體打擊病毒感染。
迷思2：發燒會損壞腦部，超過40度非常危險。
真相2：如果只是單純發燒，並不會傷害腦部，除非受到病毒入侵感染。另外，體溫超過42.2度時才會損傷腦部。然而，只有身處高溫的環境，體溫才會昇高到42.2度或以上，比如小孩被關閉在密封的車子裡。
迷思3：孩子發燒不可喝冷水。
真相3：為了鼓勵發燒的孩子多喝水，喝冷的清水無妨。除非孩子對冷水敏感，如患有哮喘。
迷思4：發高燒背後的病因一定很嚴重。
真相4：如果孩子看起來病得很嚴重，那病因一定很嚴重。
迷思5：準確的體溫度很重要。
真相5：留意孩子在發燒時所呈現的樣子才最重要。
迷思6：如果不退燒，病因一定很嚴重。
真相6：如果退燒藥無法發揮作用，可能是病毒或細菌從中作梗，與病毒感染的程度無關。
迷思7：一旦接受治療，體溫會恢復正常。
真相7：接受治療後，一般體溫只回降1度或1.5度而已。
迷思8：發燒癲癇可傷害身體。
真相8：癲癇看起來很可怕，但是通常只維持5分鐘就停止，不會造成永久傷害。
迷思9：癲癇時，必須將湯匙塞入患者口中，避免他們自咬舌頭。
真相9：大部分時間，癲癇中的孩子不會咬舌頭。將東西放進他們口中只會阻礙他們呼吸順暢，會引發缺氧，反而造成腦部永久損傷。
迷思10：發燒癲癇後會形成腦炎。
真相10：很多孩子在癲癇後恢復正常，只有2-7%兒童會罹患腦炎。
迷思11：孩子發燒時不可讓他洗澡。
真相11：海綿浴可以幫助孩子降溫。重要的是避免讓孩子淋浴，或用冷水沖涼。
迷思12：孩子發燒時，不可讓他吃飯，以免體溫繼續飆升。
真相12：孩子生病時，他們可能沒有胃口吃東西，米飯本身不會提高體溫。
發燒癲癇處理方法
兒科專科醫生謝壯輝指出，約3-4%的兒童會出現發燒癲癇，患者多是6個月至6歲大的兒童。醫生無法預測正發燒中的孩子會否癲癇，但若家人有此病例，孩子痙攣的機會較大。
他呼籲家長若面對孩子發燒而癲癇時，可遵循以下步驟處理：
1. 請勿驚慌，保持冷靜。
2. 記錄癲癇的時間。
3. 鬆脫孩子穿着的衣服，特別是位於頸項的部位。
4. 讓孩子向左邊側臥，讓他的頭部低於身體。
5. 擦拭小孩吐出的分泌物或嘔吐物。
6. 若孩子的牙齒正在顫抖，請別塞入任何物體進入小孩口中。
7. 此時不可讓小孩喝下任何飲料，包括清水。也不可給予他服用任何藥物。
8. 一直在小孩的身邊守着，直至癲癇停止，然後安撫他。過後，帶他去看醫生以策安全。
預防發燒8招
1. 避免到人多的地方。
2. 接觸孩子前洗手，孩子也需經常保持自身的衛生。
3. 避免共用書寫用具或共享玩具。
4. 保持家園、校園和托兒所的衛生。
5. 攝取充足的營養。
6. 保持充足的睡眠。
7. 充足的運動。
8. 進行疫苗注射。
光明日報／良醫‧報導：陳曉雲‧2008.09.23
2008-09-24 21:57
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家長可採用額溫塑條式體溫計（Forehead Plastic Strip Thermometer）為孩子測量體溫。
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麻疹也會令幼兒發燒。
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兒科專科醫生謝壯輝表示，孩子發燒時，必須觀察孩子是否出現嚴重或可危及生命的症狀，如活潑的孩子變得無精打采。（圖：光明日報）
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（檳城）許多家長對發燒的認知仍未全面，認為發燒對孩子的健康和發育肯定是不利的。其實發燒會啟動孩子的免疫系統，幫助身體打擊病毒感染，許多發燒對孩子而言是好事。兒科專科醫生表示，讓孩子裹在厚被單裡只會令孩子的體溫繼續飆高，提高生命的危險性。他建議家長了解發燒對於身體的意義、掌握正確的處理方法。在孩子發燒時，必須留意孩子的狀況，若情況不對勁，須馬上就醫。
兒科專科醫生謝壯輝指出，正常兒童的體溫大約37度，但體溫會隨着孩子進行的活動或身處的環境不同而有所變化。
“若孩子的體溫超過37.5度，家長必須留意。一旦超過38度，肯定是發燒；超過39度則屬於高燒。不過，發燒對孩子而言未必是壞事。”
他解釋，病毒性疾病（Viral Illness）、細菌感染、免疫系統不奏效、藥物、脫水、麻疹、水痘、手足口症、小兒麻痺、白喉的侵襲，觸動人類身體的自我保護機制（即發燒），而發燒啟動了孩子的免疫系統。
三管齊下可降體溫
“正確來說，很多時候發燒可幫助身體打擊入侵的病毒，而不是一種疾病。雖然如此，孩子發燒時，家長仍必須協助他們降溫，緩解他們的不適。”
謝壯輝指出，通常有語言表達能力的孩子發燒較容易處理。他們會跟父母說全身疼痛、很難入睡、胃口欠佳、頭痛、身體溫熱等。
他說，若仍不會說話的嬰兒和幼兒，較難確定他們發燒，父母必須留心觀察他們是否容易被激怒、生氣、倦怠、很難餵食、哭得很凶、呼吸急促等。若孩子出現其中一種症狀，可以採用數碼溫度計、耳溫槍式體溫計、玻璃製水銀式體溫計、額溫塑條式體溫計或肛門體溫計測量孩子是否發燒。
他表示，有3種方法可降低體溫，即藥物、衣物和海綿浴，建議三管齊下。
喝清水量少次數多
“家長可讓孩子服用撲熱息痛（Paracetamol）或布洛芬（Ibuprofen）。撲熱息痛每次服用15mg/kg，每4至6小時服用一次。必須確保孩子穿輕便涼爽的衣服，記得千萬不要為孩子裹着厚被或多件被單走動和入睡。”
他說，海綿浴（Sponge Bath）也可協助降溫。方法是讓室內暖和，脫去嬰兒的衣服，用浴巾包裹起來。把紗布或海綿放入水中（確保水的溫度與室溫相近），擰乾後擦前身、後身、前額、脖子、腋下即可，擦到哪個部位就將哪個部位從浴巾下露出，一點點地擦。家長可替孩子進行數次的海綿浴，直至孩子體溫降低。
“我建議讓孩子飲用清水，量少次數多。至於汽水、咖啡或茶等含有咖啡因飲品，無法為身體補充水份，最好避免。如果孩子嘔吐或肚泄，可服用生理鹽水。若肚子餓，可讓他喝雞湯、果汁或粥水，有助補充水份。”
孩子發燒又吐又瀉
症狀危險速求醫
兒科專科醫生謝壯輝表示，孩子發燒時，必須觀察他們是否出現嚴重或可危及生命的症狀。如活潑的孩子行動突然變緩、無精打采、喉嚨和耳朵疼痛、皮疹、排尿困難、拒絕餵食、持續嘔吐或肚瀉或持續發燒，必須求醫。
他指出， 若幼兒出現無法安撫的哭泣，看起來非常不舒服、痛苦、神情呆滯、皮疹、臉色發青或稍泛藍、頭痛、呼吸困難，甚至是癲癇，則必須立刻送去急診室。
“不超過3個月的嬰兒若有發燒症狀，必須看醫生。嬰兒在出生的3個月內，體內尚存母親的抗體，不可能生病，但若在這段期間發燒，必須盡快求醫。”
發燒的迷思與真相
迷思1：所有的發燒都對小孩不利。
真相1：發燒啟動孩子的免疫系統。發燒是身體其中一個自我保護的機制。因此，許多發燒對孩子而言是好事，幫助身體打擊病毒感染。
迷思2：發燒會損壞腦部，超過40度非常危險。
真相2：如果只是單純發燒，並不會傷害腦部，除非受到病毒入侵感染。另外，體溫超過42.2度時才會損傷腦部。然而，只有身處高溫的環境，體溫才會昇高到42.2度或以上，比如小孩被關閉在密封的車子裡。
迷思3：孩子發燒不可喝冷水。
真相3：為了鼓勵發燒的孩子多喝水，喝冷的清水無妨。除非孩子對冷水敏感，如患有哮喘。
迷思4：發高燒背後的病因一定很嚴重。
真相4：如果孩子看起來病得很嚴重，那病因一定很嚴重。
迷思5：準確的體溫度很重要。
真相5：留意孩子在發燒時所呈現的樣子才最重要。
迷思6：如果不退燒，病因一定很嚴重。
真相6：如果退燒藥無法發揮作用，可能是病毒或細菌從中作梗，與病毒感染的程度無關。
迷思7：一旦接受治療，體溫會恢復正常。
真相7：接受治療後，一般體溫只回降1度或1.5度而已。
迷思8：發燒癲癇可傷害身體。
真相8：癲癇看起來很可怕，但是通常只維持5分鐘就停止，不會造成永久傷害。
迷思9：癲癇時，必須將湯匙塞入患者口中，避免他們自咬舌頭。
真相9：大部分時間，癲癇中的孩子不會咬舌頭。將東西放進他們口中只會阻礙他們呼吸順暢，會引發缺氧，反而造成腦部永久損傷。
迷思10：發燒癲癇後會形成腦炎。
真相10：很多孩子在癲癇後恢復正常，只有2-7%兒童會罹患腦炎。
迷思11：孩子發燒時不可讓他洗澡。
真相11：海綿浴可以幫助孩子降溫。重要的是避免讓孩子淋浴，或用冷水沖涼。
迷思12：孩子發燒時，不可讓他吃飯，以免體溫繼續飆升。
真相12：孩子生病時，他們可能沒有胃口吃東西，米飯本身不會提高體溫。
發燒癲癇處理方法
兒科專科醫生謝壯輝指出，約3-4%的兒童會出現發燒癲癇，患者多是6個月至6歲大的兒童。醫生無法預測正發燒中的孩子會否癲癇，但若家人有此病例，孩子痙攣的機會較大。
他呼籲家長若面對孩子發燒而癲癇時，可遵循以下步驟處理：
1. 請勿驚慌，保持冷靜。
2. 記錄癲癇的時間。
3. 鬆脫孩子穿着的衣服，特別是位於頸項的部位。
4. 讓孩子向左邊側臥，讓他的頭部低於身體。
5. 擦拭小孩吐出的分泌物或嘔吐物。
6. 若孩子的牙齒正在顫抖，請別塞入任何物體進入小孩口中。
7. 此時不可讓小孩喝下任何飲料，包括清水。也不可給予他服用任何藥物。
8. 一直在小孩的身邊守着，直至癲癇停止，然後安撫他。過後，帶他去看醫生以策安全。
預防發燒8招
1. 避免到人多的地方。
2. 接觸孩子前洗手，孩子也需經常保持自身的衛生。
3. 避免共用書寫用具或共享玩具。
4. 保持家園、校園和托兒所的衛生。
5. 攝取充足的營養。
6. 保持充足的睡眠。
7. 充足的運動。
8. 進行疫苗注射。
光明日報／良醫‧報導：陳曉雲‧2008.09.23
魚油證實減心血管病‧n-3降低90%猝死風險
魚油證實減心血管病‧n-3降低90%猝死風險
2008-09-27 11:28
*
多項國際臨床試驗證實，魚油內的Omega3脂肪酸（或稱n-3脂肪酸）能降低心臟病猝死風險達90%。
*
心臟專科醫生拿督邱甲麟：他汀（statin）固然能降膽固醇，但是若配合含有n-3脂肪酸的魚油，效果會更顯著。
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（彭亨‧金馬崙）魚油能否舒緩心血管疾病是醫學界最常爭議的事項。最近，多項國際臨床試驗證實，魚油內的Omeg a3脂肪酸（或稱n-3脂肪酸）能降低心臟病猝死風險達90%，也有助於減輕心房纖維顫動（房顫，Atrial Fibrillation）症狀。心臟專科顧問拿督邱甲麟醫生披露，房顫是心臟繞道手術後最常見的心律失常問題，若沒有加以控制，恐會引起其他嚴重的併發症。他也說，心跳太快的生物壽命比較短，老鼠就是最好的例子，反之烏龜的心跳較慢，因此能長命百歲。
也是大馬醫藥協會（MMA）席的邱甲麟解釋，n-3脂肪酸是一種必需脂肪酸，所謂“必需”是指人體本身不能自行制造或合成，一切必需從外界攝取而來的物質。
他說，必需脂肪酸主要分為n-3和n-6脂肪酸，兩者都有抗炎功效，但是必須注意的是，過多的n-6會引起血栓及發炎的反效果，n-3則沒有這憂慮。
DHA及EPA具保護心臟因子“n-3可以從植物及魚類中取得，而魚中的n-3脂肪酸以二十二碳六烯酸（DHA）及二十碳五烯酸（EPA）為主，這兩者皆具有保護心臟的因子。”
他指出，在一項名為GISSI-Prevenzione的臨床試驗中，受試者每天服用850毫克的DHA及EPA，半年後雖然整體膽固醇及低密度脂蛋白（又稱壞膽固醇，LDL）水平沒有多大變化，但是高密度脂蛋白（又稱好膽固醇，HDL）及三酸甘油酯（Triglycerides）卻有明顯改善，其中三酸甘油酯滑落了45%。
有效降膽固醇平衡心跳
“此外，一項涉及160人的n-3研究顯示，在心臟繞道手術前5天及在住院期間，病患每天服用兩粒含量為866毫克的EPA及DHA，術後房顫風險從33%降至15%，住院時間也縮短了一天。”他說，這些研究都足以證實，n-3脂肪酸具有降膽固醇和平衡心跳的效益。
詢及魚肝油和魚油的差別，他表示，魚肝油是從鱈魚（cod fish）中的肝臟脂肪提煉而來，主要蘊含維他命A及D；魚油則是從魚類肌肉萃取而成，若論護心功效，以魚油為佳。
可與抗凝血劑共服
魚油不增出血風險
大馬心臟基金會總監邱甲麟強調，即使病患正在接受抗血小板及抗凝血劑治療，也可服用魚油，因為不會增加出血的風險，這推翻了之前魚油不能與抗凝血劑併用的說法。
他舉例，阿斯匹靈（Aspirin）能抑制血小板的凝集作用，沃法令（Warfarin）則減慢體內血液凝固的速度，兩者的目的是使血液能暢順地流通。
“魚油能減少血栓形成，因此也能加速血流速度，所以很多人認為，抗血小板及抗凝血劑不能和魚油共服，以免加劇出血狀況。但是，國際多項文獻已否認這項說法。”他說，現在也有一些婦科醫生會配發n-3脂肪酸保健品給孕婦，這可能是n-3中的DHA有助於腦部發展。
“其實文獻已證明，孕婦每天服用2700毫克的n-3脂肪酸保健品，都不會面對分娩時失血過多的風險。”
最近，邱甲麟醫生是應雅培藥廠（Abbott Laboratories）的邀請，出席一項在金馬崙高原舉行的醫藥培訓營，並為在場者講解“魚油及心血管疾病”。
你知道嗎？
動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化（Atherosclerosis）是因血中膽固醇在動脈形成脂肪沉積物（斑塊，Plaque），這種造成動脈變窄的情形叫“狹窄化”。由於這些動脈都是供應心臟、腎臟、腦和四肢等營養的重要血管，若受到阻塞，後果非常嚴重。斑塊形成初期，外壁非常硬，不容易破裂，因此情況尚屬穩定。
當膽固醇越來越多，斑塊外壁就會被擠得越來越薄，最終因招架不住而破裂。這些溢出來的碎屑（膽固醇）在動脈中形成許多血栓，導致血流量受阻。
邱甲麟醫生披露，日本一項名為JELIS的研究中，一組同時服用他汀及EPA（每天1800毫克）的治療組，比單獨使用他汀的組別，減少了19%的心臟病發事件。這項涉及1萬8645名受試者（70%為女性）的試驗，清楚說明了EPA在心血管中所扮演的角色。
可選鮭魚沙丁魚馬鮫魚
每週最好能吃兩餐魚肉
邱甲麟醫生指出，市面上的魚油產品99%都以保健品自居，只有一種魚油被註冊為藥物。不過，這種產品歸類法只反映輕微的安全指示標準，反之產品的萃取技術及提煉過程才是最重要的。
他也說，在整個大自然受到污染的情況下，很多人認為魚油無可倖免地滲入毒素，如水銀、多氯聯苯及戴奧辛，一旦食用會對身體造成各種損害。
“肉食類的大魚及老魚比較容易積存水銀毒素，因此品質良好的魚油產品應該提煉自小且年輕的魚類。”
他建議，除了保健品，公眾每週最好能吃兩餐魚肉，魚肉種類以三文魚（鮭魚）、沙丁魚及馬鮫魚蘊含的EPA及DHA成份最高。
光明日報／良醫‧報導：唐秀麗‧2008.09.26
2008-09-27 11:28
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多項國際臨床試驗證實，魚油內的Omega3脂肪酸（或稱n-3脂肪酸）能降低心臟病猝死風險達90%。
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心臟專科醫生拿督邱甲麟：他汀（statin）固然能降膽固醇，但是若配合含有n-3脂肪酸的魚油，效果會更顯著。
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（彭亨‧金馬崙）魚油能否舒緩心血管疾病是醫學界最常爭議的事項。最近，多項國際臨床試驗證實，魚油內的Omeg a3脂肪酸（或稱n-3脂肪酸）能降低心臟病猝死風險達90%，也有助於減輕心房纖維顫動（房顫，Atrial Fibrillation）症狀。心臟專科顧問拿督邱甲麟醫生披露，房顫是心臟繞道手術後最常見的心律失常問題，若沒有加以控制，恐會引起其他嚴重的併發症。他也說，心跳太快的生物壽命比較短，老鼠就是最好的例子，反之烏龜的心跳較慢，因此能長命百歲。
也是大馬醫藥協會（MMA）席的邱甲麟解釋，n-3脂肪酸是一種必需脂肪酸，所謂“必需”是指人體本身不能自行制造或合成，一切必需從外界攝取而來的物質。
他說，必需脂肪酸主要分為n-3和n-6脂肪酸，兩者都有抗炎功效，但是必須注意的是，過多的n-6會引起血栓及發炎的反效果，n-3則沒有這憂慮。
DHA及EPA具保護心臟因子“n-3可以從植物及魚類中取得，而魚中的n-3脂肪酸以二十二碳六烯酸（DHA）及二十碳五烯酸（EPA）為主，這兩者皆具有保護心臟的因子。”
他指出，在一項名為GISSI-Prevenzione的臨床試驗中，受試者每天服用850毫克的DHA及EPA，半年後雖然整體膽固醇及低密度脂蛋白（又稱壞膽固醇，LDL）水平沒有多大變化，但是高密度脂蛋白（又稱好膽固醇，HDL）及三酸甘油酯（Triglycerides）卻有明顯改善，其中三酸甘油酯滑落了45%。
有效降膽固醇平衡心跳
“此外，一項涉及160人的n-3研究顯示，在心臟繞道手術前5天及在住院期間，病患每天服用兩粒含量為866毫克的EPA及DHA，術後房顫風險從33%降至15%，住院時間也縮短了一天。”他說，這些研究都足以證實，n-3脂肪酸具有降膽固醇和平衡心跳的效益。
詢及魚肝油和魚油的差別，他表示，魚肝油是從鱈魚（cod fish）中的肝臟脂肪提煉而來，主要蘊含維他命A及D；魚油則是從魚類肌肉萃取而成，若論護心功效，以魚油為佳。
可與抗凝血劑共服
魚油不增出血風險
大馬心臟基金會總監邱甲麟強調，即使病患正在接受抗血小板及抗凝血劑治療，也可服用魚油，因為不會增加出血的風險，這推翻了之前魚油不能與抗凝血劑併用的說法。
他舉例，阿斯匹靈（Aspirin）能抑制血小板的凝集作用，沃法令（Warfarin）則減慢體內血液凝固的速度，兩者的目的是使血液能暢順地流通。
“魚油能減少血栓形成，因此也能加速血流速度，所以很多人認為，抗血小板及抗凝血劑不能和魚油共服，以免加劇出血狀況。但是，國際多項文獻已否認這項說法。”他說，現在也有一些婦科醫生會配發n-3脂肪酸保健品給孕婦，這可能是n-3中的DHA有助於腦部發展。
“其實文獻已證明，孕婦每天服用2700毫克的n-3脂肪酸保健品，都不會面對分娩時失血過多的風險。”
最近，邱甲麟醫生是應雅培藥廠（Abbott Laboratories）的邀請，出席一項在金馬崙高原舉行的醫藥培訓營，並為在場者講解“魚油及心血管疾病”。
你知道嗎？
動脈粥樣硬化
動脈粥樣硬化（Atherosclerosis）是因血中膽固醇在動脈形成脂肪沉積物（斑塊，Plaque），這種造成動脈變窄的情形叫“狹窄化”。由於這些動脈都是供應心臟、腎臟、腦和四肢等營養的重要血管，若受到阻塞，後果非常嚴重。斑塊形成初期，外壁非常硬，不容易破裂，因此情況尚屬穩定。
當膽固醇越來越多，斑塊外壁就會被擠得越來越薄，最終因招架不住而破裂。這些溢出來的碎屑（膽固醇）在動脈中形成許多血栓，導致血流量受阻。
邱甲麟醫生披露，日本一項名為JELIS的研究中，一組同時服用他汀及EPA（每天1800毫克）的治療組，比單獨使用他汀的組別，減少了19%的心臟病發事件。這項涉及1萬8645名受試者（70%為女性）的試驗，清楚說明了EPA在心血管中所扮演的角色。
可選鮭魚沙丁魚馬鮫魚
每週最好能吃兩餐魚肉
邱甲麟醫生指出，市面上的魚油產品99%都以保健品自居，只有一種魚油被註冊為藥物。不過，這種產品歸類法只反映輕微的安全指示標準，反之產品的萃取技術及提煉過程才是最重要的。
他也說，在整個大自然受到污染的情況下，很多人認為魚油無可倖免地滲入毒素，如水銀、多氯聯苯及戴奧辛，一旦食用會對身體造成各種損害。
“肉食類的大魚及老魚比較容易積存水銀毒素，因此品質良好的魚油產品應該提煉自小且年輕的魚類。”
他建議，除了保健品，公眾每週最好能吃兩餐魚肉，魚肉種類以三文魚（鮭魚）、沙丁魚及馬鮫魚蘊含的EPA及DHA成份最高。
光明日報／良醫‧報導：唐秀麗‧2008.09.26
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